Tiago Rodrigues & Ramon Sole Franco HYROX 比赛分析 - Gent 01:09:21 | HyCoach

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Tiago Rodrigues & Ramon Sole Franco HYROX 比赛分析

HYROX GENT — 2025年12月12日

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · POR

·

总时间: 01:09:21
排名: #451
年龄组排名: #77
类别: DOUBLES · OPEN

Tiago Rodrigues

Ramon Sole Franco

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-1412月20253

HYROX GENT

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running38:57 (56%)

Stations24:37 (35%)

Roxzone5:52 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:52/km+0.7%3.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:06	732
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:33	86
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:08	290
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:44	295
Running 5	4:56	-
Rowing	4:22	447
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:32	467
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:09	420
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:03	279
Running Total	38:57	454
Roxzone Total	5:52	479