Ruud van Oudenallen HYROX 比赛分析 - Hamburg 01:12:39 | HyCoach

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Ruud van Oudenallen HYROX 比赛分析

HYROX HAMBURG — 2025年10月2日

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · NED

总时间: 01:12:39
排名: #96
年龄组排名: #1
类别: SOLO · PRO

Ruud van Oudenallen

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running35:12 (48%)

Stations31:36 (43%)

Roxzone5:58 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:24/km+2.0%6.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:15	52
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:18	32
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:56	36
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:55	40
Running 5	4:22	-
Rowing	4:21	24
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:38	14
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:09	25
Running 8	4:40	-
Wall Balls	5:04	17
Running Total	35:12	38
Roxzone Total	5:58	32