Ronald Mulder HYROX 比赛分析 - Hamburg 01:04:28 | HyCoach

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Ronald Mulder HYROX 比赛分析

HYROX HAMBURG — 2025年10月2日

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · NED

总时间: 01:04:28
排名: #38
年龄组排名: #11
类别: SOLO · OPEN

Ronald Mulder

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running32:18 (50%)

Stations26:45 (41%)

Roxzone5:29 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:02/km+10.0%6.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:08	51
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:08	40
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:24	28
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:36	23
Running 5	4:07	-
Rowing	4:25	44
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:43	78
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:34	18
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:47	4
Running Total	32:18	42
Roxzone Total	5:29	29