Pascal Monaco HYROX 比赛分析 - Hamburg 01:22:50 | HyCoach

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Pascal Monaco HYROX 比赛分析

HYROX HAMBURG — 2025年10月2日

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

总时间: 01:22:50
排名: #694
年龄组排名: #165
类别: SOLO · OPEN

Pascal Monaco

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running38:36 (47%)

Stations37:16 (45%)

Roxzone7:03 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:50/km+7.3%7.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:26	214
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:04	305
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:06	134
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:46	119
Running 5	4:49	-
Rowing	4:38	120
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:08	239
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	5:42	251
Running 8	5:12	-
Wall Balls	8:26	292
Running Total	38:36	167
Roxzone Total	7:03	159