Zak Harding HYROX 比赛分析 - Hamburg 01:10:00 | HyCoach

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Zak Harding HYROX 比赛分析

HYROX HAMBURG — 2025年10月2日

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · IRL

总时间: 01:10:00
排名: #158
年龄组排名: #40
类别: SOLO · OPEN

Zak Harding

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running29:51 (43%)

Stations34:55 (50%)

Roxzone5:18 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:44/km+9.1%4.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:02	81
Running 2	3:28	-
Sled Push	3:14	826
Running 3	3:38	-
Sled Pull	4:04	307
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	4:37	328
Running 5	3:46	-
Rowing	4:31	268
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:37	149
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	6:04	989
Running 8	3:54	-
Wall Balls	6:46	578
Running Total	29:51	53
Roxzone Total	5:18	56