Jan Darda HYROX 比赛分析 - Hamburg 01:14:29 | HyCoach

Jan Darda HYROX 比赛分析

HYROX HAMBURG — 2025年10月2日

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

总时间: 01:14:29
排名: #243
年龄组排名: #56
类别: SOLO · OPEN

Jan Darda

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running36:57 (50%)

Stations31:37 (42%)

Roxzone6:01 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:37/km+5.1%7.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:42	1226
Running 2	4:14	-
Sled Push	3:00	621
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:13	384
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:20	223
Running 5	4:27	-
Rowing	4:44	613
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:54	498
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:01	171
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:43	95
Running Total	36:57	403
Roxzone Total	6:01	171