Thomas Lau HYROX 比赛分析 - Hamburg 01:24:39 | HyCoach

Thomas Lau HYROX 比赛分析

HYROX HAMBURG — 2025年10月2日

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

总时间: 01:24:39
排名: #786
年龄组排名: #25
类别: SOLO · OPEN

Thomas Lau

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running41:08 (49%)

Stations36:06 (43%)

Roxzone7:28 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:09/km+14.7%6.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:22	631
Running 2	4:32	-
Sled Push	3:07	720
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:56	756
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:44	371
Running 5	5:05	-
Rowing	4:47	690
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:23	1093
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	5:50	900
Running 8	5:48	-
Wall Balls	5:57	359
Running Total	41:08	768
Roxzone Total	7:28	650