Mirko Semmler HYROX 比赛分析 - Hamburg 01:33:04 | HyCoach

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Mirko Semmler HYROX 比赛分析

HYROX HAMBURG — 2025年10月2日

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

总时间: 01:33:04
排名: #1183
年龄组排名: #156
类别: SOLO · OPEN

Mirko Semmler

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running43:32 (47%)

Stations41:36 (45%)

Roxzone8:01 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:27/km+2.6%6.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:06	-
SkiErg	4:24	710
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:47	408
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:46	658
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	7:16	1174
Running 5	5:21	-
Rowing	4:55	902
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	3:12	1425
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	6:30	1125
Running 8	5:59	-
Wall Balls	7:46	832
Running Total	43:32	967
Roxzone Total	8:01	836