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Anja Rose & Sandra Dalen HYROX 比赛分析

HYROX HAMBURG — 2025年10月2日

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

总时间: 01:10:05
排名: #21
年龄组排名: #5
类别: DOUBLES · PRO

Anja Rose

Sandra Dalen

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running34:32 (49%)

Stations29:42 (42%)

Roxzone5:57 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:19/km+9.9%5.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:22	18
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:27	25
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:38	21
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:05	11
Running 5	4:16	-
Rowing	4:47	12
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:46	8
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:34	22
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:03	14
Running Total	34:32	4
Roxzone Total	5:57	6

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