Adrian Rassau & Marty Lampe HYROX 比赛分析 - Hamburg 01:06:16 | HyCoach

Adrian Rassau & Marty Lampe HYROX 比赛分析

HYROX HAMBURG — 2025年10月2日

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

总时间: 01:06:16
排名: #86
年龄组排名: #10
类别: DOUBLES · PRO

Adrian Rassau

Marty Lampe

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running34:37 (52%)

Stations25:53 (39%)

Roxzone5:51 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:20/km+9.8%5.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:44	105
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:43	182
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:16	110
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:18	31
Running 5	4:16	-
Rowing	4:12	90
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:38	109
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:14	49
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:48	42
Running Total	34:37	93
Roxzone Total	5:51	100