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Joanne Howard & Gareth Howard HYROX 比赛分析

HYROX HAMBURG — 2025年10月2日

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:22:03
排名: #552
年龄组排名: #12
类别: DOUBLES · OPEN

Joanne Howard

Gareth Howard

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running42:12 (51%)

Stations32:56 (40%)

Roxzone6:59 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:17/km+4.7%8.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:19	-
SkiErg	4:19	212
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:25	295
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:52	217
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:29	284
Running 5	5:07	-
Rowing	5:08	297
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:52	202
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:50	257
Running 8	5:35	-
Wall Balls	6:01	287
Running Total	42:12	127
Roxzone Total	6:59	115

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