Pawel Jarutkin & Melvin Franzen HYROX 比赛分析 - Hamburg 01:01:04 | HyCoach

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Pawel Jarutkin & Melvin Franzen HYROX 比赛分析

HYROX HAMBURG — 2025年10月2日

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

总时间: 01:01:04
排名: #53
年龄组排名: #11
类别: DOUBLES · OPEN

Pawel Jarutkin

Melvin Franzen

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running34:28 (56%)

Stations21:12 (35%)

Roxzone5:29 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:18/km+7.9%4.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:44	-
SkiErg	3:37	44
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:25	63
Running 3	4:17	-
Sled Pull	2:20	64
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:05	18
Running 5	4:20	-
Rowing	3:55	13
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:17	39
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:03	191
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:30	24
Running Total	34:28	88
Roxzone Total	5:29	52