Alan Cao HYROX 比赛分析 - Maastricht 01:01:17 | HyCoach

Alan Cao HYROX 比赛分析

HYROX MAASTRICHT — 2025年9月19日

Maastricht, Netherlands · SOLO · PRO · FRA

总时间: 01:01:17
排名: #12
年龄组排名: #7
类别: SOLO · PRO

Alan Cao

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running29:14 (48%)

Stations27:31 (45%)

Roxzone4:36 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:39/km+7.7%5.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:45	9
Running 2	3:27	-
Sled Push	2:44	38
Running 3	3:41	-
Sled Pull	4:37	36
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	2:42	10
Running 5	3:46	-
Rowing	3:58	6
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:44	47
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	3:50	37
Running 8	4:02	-
Wall Balls	4:11	7
Running Total	29:14	30
Roxzone Total	4:36	25