Jonas Rahm HYROX 比赛分析 - Amsterdam 01:14:41 | HyCoach

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Jonas Rahm HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2026年1月24日

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GER

总时间: 01:14:41
排名: #197
年龄组排名: #52
类别: SOLO · PRO

Jonas Rahm

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running35:12 (47%)

Stations34:11 (46%)

Roxzone5:24 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:24/km+9.1%9.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:44	1
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:58	15
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:09	15
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:10	46
Running 5	4:37	-
Rowing	3:59	5
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:33	17
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	5:48	79
Running 8	5:02	-
Wall Balls	7:50	82
Running Total	35:12	50
Roxzone Total	5:24	45