Shane Mc Gowan HYROX 比赛分析 - Madrid 01:03:26 | HyCoach

Shane Mc Gowan HYROX 比赛分析

HYROX Madrid — 2025年11月27日

Madrid, Spain · SOLO · PRO · IRL

总时间: 01:03:26
排名: #22
年龄组排名: #5
类别: SOLO · PRO

Shane Mc Gowan

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-3011月20254

HYROX Madrid

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running30:29 (48%)

Stations28:46 (45%)

Roxzone4:16 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:48/km+10.5%10.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:16	42
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:45	12
Running 3	3:40	-
Sled Pull	3:46	11
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:34	60
Running 5	3:42	-
Rowing	4:22	63
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:48	50
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:59	56
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:16	7
Running Total	30:29	16
Roxzone Total	4:16	12