José Silva HYROX 比赛分析 - Madrid 01:14:47 | HyCoach

José Silva HYROX 比赛分析

HYROX Madrid — 2025年11月27日

Madrid, Spain · SOLO · PRO · POR

总时间: 01:14:47
排名: #184
年龄组排名: #13
类别: SOLO · PRO

José Silva

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-3011月20254

HYROX Madrid

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running35:01 (47%)

Stations34:20 (46%)

Roxzone5:31 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:23/km+3.6%8.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:10	27
Running 2	4:10	-
Sled Push	4:05	142
Running 3	4:21	-
Sled Pull	5:07	137
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:30	67
Running 5	4:34	-
Rowing	4:23	86
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	3:56	281
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:57	59
Running 8	5:07	-
Wall Balls	5:12	36
Running Total	35:01	136
Roxzone Total	5:31	131