John Winstanley HYROX 比赛分析 - Madrid 01:17:46 | HyCoach

John Winstanley HYROX 比赛分析

HYROX Madrid — 2025年11月27日

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

John Winstanley

总时间: 01:17:46
排名: #806
年龄组排名: #169
类别: SOLO · OPEN

John Winstanley

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-3011月20254

HYROX Madrid

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running39:45 (51%)

Stations32:19 (42%)

Roxzone5:48 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:58/km+5.0%6.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:41	546
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:09	86
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:14	399
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	4:29	304
Running 5	5:00	-
Rowing	4:30	205
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:00	383
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:19	339
Running 8	5:48	-
Wall Balls	5:57	432
Running Total	39:45	576
Roxzone Total	5:48	313