Joana Rocha & Izaura Bonet HYROX 比赛分析 - Madrid 01:31:45 | HyCoach

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Joana Rocha & Izaura Bonet HYROX 比赛分析

HYROX Madrid — 2025年11月27日

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

·

总时间: 01:31:45
排名: #1106
年龄组排名: #18
类别: DOUBLES · OPEN

Joana Rocha

Izaura Bonet

HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-3011月20254

HYROX Madrid

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running51:58 (57%)

Stations32:35 (35%)

Roxzone7:16 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:30/km+9.1%7.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:58	250
Running 2	6:03	-
Sled Push	2:04	470
Running 3	6:21	-
Sled Pull	4:30	541
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	4:37	491
Running 5	6:24	-
Rowing	5:15	425
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	2:03	426
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	4:07	561
Running 8	7:28	-
Wall Balls	5:01	581
Running Total	51:58	504
Roxzone Total	7:16	303