Raul Ganzo HYROX 比赛分析 - Amsterdam 01:18:04 | HyCoach

Raul Ganzo HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2026年1月24日

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · ESP

总时间: 01:18:04
排名: #873
年龄组排名: #88
类别: SOLO · OPEN

Raul Ganzo

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running36:45 (47%)

Stations35:35 (46%)

Roxzone5:47 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:36/km+8.4%12.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:01	65
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:57	693
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:33	766
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	5:00	654
Running 5	4:54	-
Rowing	4:33	470
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	2:05	978
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	5:34	1059
Running 8	5:14	-
Wall Balls	6:52	783
Running Total	36:45	450
Roxzone Total	5:47	429