Michel Opdam & Richard Proost HYROX 比赛分析 - Amsterdam 01:01:43 | HyCoach

Michel Opdam & Richard Proost HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2026年1月24日

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

总时间: 01:01:43
排名: #123
年龄组排名: #1
类别: DOUBLES · PRO

Michel Opdam

Richard Proost

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running33:17 (54%)

Stations23:54 (39%)

Roxzone4:36 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:10/km+6.2%7.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:32	9
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:45	7
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:37	10
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:17	20
Running 5	4:13	-
Rowing	3:59	14
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:23	10
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:09	24
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:12	40
Running Total	33:17	26
Roxzone Total	4:36	22