Ruben Van Dijk & Barts Spaans HYROX 比赛分析 - Amsterdam 00:59:58 | HyCoach

Ruben Van Dijk & Barts Spaans HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2026年1月24日

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

总时间: 00:59:58
排名: #97
年龄组排名: #27
类别: DOUBLES · OPEN

Ruben Van Dijk

Barts Spaans

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running29:42 (49%)

Stations26:03 (43%)

Roxzone4:18 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:43/km+7.0%8.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:53	399
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:48	221
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:23	573
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:44	275
Running 5	3:47	-
Rowing	4:12	215
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:17	58
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:51	724
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:55	744
Running Total	29:42	6
Roxzone Total	4:18	25