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Yazan Namruga & Hamza Abzakh HYROX 比赛分析

HYROX ISTANBUL — 2026年2月13日

İstanbul, Turkey · DOUBLES · OPEN · JOR

Yazan Namruga · Hamza Abzakh

总时间: 01:06:07
排名: #76
年龄组排名: #18
类别: DOUBLES · OPEN

Yazan Namruga

Hamza Abzakh

HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running35:39 (54%)

Stations22:21 (34%)

Roxzone8:12 (12%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:27/km+9.6%6.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:45	-
SkiErg	3:50	104
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:28	47
Running 3	4:48	-
Sled Pull	2:11	7
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:10	177
Running 5	4:13	-
Rowing	4:05	80
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:20	11
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:40	45
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:37	53
Running Total	35:39	88
Roxzone Total	8:12	124

Yazan Namruga & Hamza Abzakh HYROX 比赛分析 - İstanbul 01:06:07 | HyCoach