Sebastian Ifversen HYROX 比赛分析 - Katowice 00:55:31 | HyCoach

Sebastian Ifversen HYROX 比赛分析

HYROX KATOWICE — 2026年2月21日

Katowice, Poland · SOLO · PRO · DEN

总时间: 00:55:31
排名: #4
年龄组排名: #1
类别: SOLO · PRO

Sebastian Ifversen

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running28:50 (52%)

Stations24:18 (44%)

Roxzone2:28 (4%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:36/km+5.9%3.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:59	33
Running 2	3:23	-
Sled Push	2:23	20
Running 3	3:34	-
Sled Pull	3:03	5
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	2:43	14
Running 5	3:37	-
Rowing	3:58	23
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:31	15
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	2:47	2
Running 8	3:51	-
Wall Balls	3:54	8
Running Total	28:50	2
Roxzone Total	2:28	3