John Kelly & Gary Kernahan HYROX 比赛分析 - Katowice 01:06:20 | HyCoach

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John Kelly & Gary Kernahan HYROX 比赛分析

HYROX KATOWICE — 2026年2月21日

Katowice, Poland · DOUBLES · PRO · GBR

·

总时间: 01:06:20
排名: #88
年龄组排名: #5
类别: DOUBLES · PRO

John Kelly

Gary Kernahan

HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running36:24 (55%)

Stations26:59 (41%)

Roxzone3:02 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:33/km+6.2%3.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:00	119
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:14	125
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:37	93
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:14	122
Running 5	4:26	-
Rowing	4:03	75
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:45	109
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:52	109
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:14	112
Running Total	36:24	81
Roxzone Total	3:02	66