Holly Ramage & Iris Ramage HYROX 比赛分析 - Glasgow 01:09:17 | HyCoach

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Holly Ramage & Iris Ramage HYROX 比赛分析

HYROX GLASGOW — 2026年3月11日

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:09:17
排名: #64
年龄组排名: #17
类别: DOUBLES · OPEN

Holly Ramage

Iris Ramage

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running40:15 (58%)

Stations25:40 (37%)

Roxzone3:25 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:02/km+5.9%5.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:24	47
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:36	94
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:24	104
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:02	41
Running 5	5:09	-
Rowing	4:43	28
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:41	91
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:55	54
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:55	-
Running Total	40:15	-
Roxzone Total	3:25	14