Ciaran Mcadam & Michael Vallely HYROX 比赛分析 - Glasgow 00:56:39 | HyCoach

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Ciaran Mcadam & Michael Vallely HYROX 比赛分析

HYROX GLASGOW — 2026年3月11日

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · IRL

·

总时间: 00:56:39
排名: #43
年龄组排名: #15
类别: DOUBLES · PRO

Ciaran Mcadam

Michael Vallely

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running31:08 (55%)

Stations22:34 (40%)

Roxzone3:01 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:53/km+1.8%9.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:42	55
Running 2	3:39	-
Sled Push	1:41	4
Running 3	3:46	-
Sled Pull	2:59	22
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	2:04	26
Running 5	3:47	-
Rowing	3:59	22
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:37	47
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	2:29	10
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:03	-
Running Total	31:08	24
Roxzone Total	3:01	29