Alan Williams、James Buchanan 等2人 HYROX 比赛分析 - Glasgow 00:53:57 | HyCoach

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Alan Williams、James Buchanan 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX GLASGOW — 2026年3月11日

Glasgow, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

总时间: 00:53:57
排名: #8
年龄组排名: #2
类别: RELAY · OPEN

Alan Williams

James Buchanan

David Hendry

Tam Collins

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running28:02 (52%)

Stations23:10 (43%)

Roxzone2:48 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:30/km+2.9%5.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:51	5
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:01	15
Running 3	3:40	-
Sled Pull	2:58	26
Running 4	3:23	-
Burpee Broad Jump	2:20	13
Running 5	3:18	-
Rowing	4:03	10
Running 6	3:27	-
Farmers Carry	1:33	21
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	2:51	8
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:33	2
Running Total	28:02	3
Roxzone Total	2:48	5