Mark Williams & Steven Smith HYROX 比赛分析 - Glasgow 01:00:42 | HyCoach

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Mark Williams & Steven Smith HYROX 比赛分析

HYROX GLASGOW — 2026年3月11日

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:00:42
排名: #115
年龄组排名: #41
类别: DOUBLES · OPEN

Mark Williams

Steven Smith

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running35:34 (59%)

Stations22:05 (36%)

Roxzone3:07 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:27/km+2.3%3.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:44	47
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:43	90
Running 3	4:23	-
Sled Pull	2:30	55
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:26	59
Running 5	4:33	-
Rowing	4:00	12
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:26	48
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	2:27	13
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:49	32
Running Total	35:34	78
Roxzone Total	3:07	43