Bernardo Dionísio & Iryna Melnyk HYROX 比赛分析 - Copenhagen 01:20:26 | HyCoach

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Bernardo Dionísio & Iryna Melnyk HYROX 比赛分析

HYROX COPENHAGEN — 2026年3月13日

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · POR

·

总时间: 01:20:26
排名: #555
年龄组排名: #143
类别: DOUBLES · OPEN

Bernardo Dionísio

Iryna Melnyk

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running47:20 (59%)

Stations27:09 (34%)

Roxzone6:03 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:55/km+8.9%18.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	8:49	-
SkiErg	4:08	157
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:24	558
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:08	126
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:58	185
Running 5	5:44	-
Rowing	4:21	125
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:40	274
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:46	395
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:44	501
Running Total	47:20	487
Roxzone Total	6:03	277