Lyndsay Ashurst HYROX 比赛分析 - Copenhagen 01:14:15 | HyCoach

Lyndsay Ashurst HYROX 比赛分析

HYROX COPENHAGEN — 2026年3月13日

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:14:15
排名: #39
年龄组排名: #2
类别: SOLO · OPEN

Lyndsay Ashurst

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running36:59 (50%)

Stations32:02 (43%)

Roxzone5:19 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:37/km+2.8%17.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:46	-
SkiErg	4:53	102
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:34	219
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:12	92
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:35	69
Running 5	4:24	-
Rowing	5:15	302
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:33	14
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:50	121
Running 8	4:33	-
Wall Balls	5:10	183
Running Total	36:59	40
Roxzone Total	5:19	39