Aaron Ong & Jowilly Siew HYROX 比赛分析 - Bangkok 01:25:33 | HyCoach

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Aaron Ong & Jowilly Siew HYROX 比赛分析

HYROX BANGKOK — 2026年3月20日

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · MAS

·

总时间: 01:25:33
排名: #482
年龄组排名: #171
类别: DOUBLES · OPEN

Aaron Ong

Jowilly Siew

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running43:26 (51%)

Stations31:30 (37%)

Roxzone10:42 (12%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:26/km-10.3%20.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	8:17	-
SkiErg	4:24	311
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:27	372
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:33	394
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:43	381
Running 5	4:50	-
Rowing	4:59	390
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:11	530
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:50	440
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:23	-
Running Total	43:26	-
Roxzone Total	10:42	346