Zong Xian Kang & Melissa Lim HYROX 比赛分析 - Bangkok 01:55:31 | HyCoach

Zong Xian Kang & Melissa Lim HYROX 比赛分析

HYROX BANGKOK — 2026年3月20日

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

·

总时间: 01:55:31
排名: #1242
年龄组排名: #415
类别: DOUBLES · OPEN

Zong Xian Kang

Melissa Lim

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running65:06 (56%)

Stations35:19 (31%)

Roxzone15:11 (13%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性8:08/km+24.8%59.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	8:16	-
SkiErg	4:34	597
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:43	689
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:55	662
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	5:26	1056
Running 5	6:04	-
Rowing	4:58	510
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	2:20	936
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	4:50	662
Running 8	20:43	-
Wall Balls	5:33	-
Running Total	1:05:06	902
Roxzone Total	15:11	856