宣妮李 & 凤如梁 HYROX 比赛分析 - Beijing 01:15:53 | HyCoach

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宣妮李 & 凤如梁 HYROX 比赛分析

HYROX BEIJING — 2026年3月21日

Beijing, China · DOUBLES · OPEN

·

总时间: 01:15:53
排名: #36
年龄组排名: #4
类别: DOUBLES · OPEN

宣妮李

凤如梁

HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running39:13 (52%)

Stations28:29 (37%)

Roxzone8:16 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:54/km-1.0%3.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:15	-
SkiErg	5:08	261
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:53	150
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:46	78
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:44	145
Running 5	4:58	-
Rowing	5:00	67
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:42	51
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:05	35
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:11	151
Running Total	39:13	37
Roxzone Total	8:16	37