Gert-Jan Westerhout HYROX 比赛分析

HYROX MECHELEN — 2026年3月26日

Mechelen, Belgium · SOLO · PRO · NED

总时间: 01:10:11
排名: #168
年龄组排名: #8
类别: SOLO · PRO

Gert-Jan Westerhout

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running31:51 (45%)

Stations32:02 (46%)

Roxzone6:22 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:59/km+7.4%10.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:08	195
Running 2	3:51	-
Sled Push	3:03	203
Running 3	3:55	-
Sled Pull	4:37	186
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:49	176
Running 5	4:06	-
Rowing	4:28	263
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:38	73
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	4:42	231
Running 8	4:46	-
Wall Balls	5:37	153
Running Total	31:51	172
Roxzone Total	6:22	191

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