José Silva & Gerardo Castro HYROX 比赛分析 - Houston 01:20:57 | HyCoach

José Silva & Gerardo Castro HYROX 比赛分析

HYROX HOUSTON — 2026年3月26日

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · POR

·

总时间: 01:20:57
排名: #537
年龄组排名: #60
类别: DOUBLES · OPEN

José Silva

Gerardo Castro

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

HYROX HOUSTON

Houston, United States

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running44:30 (55%)

Stations28:52 (36%)

Roxzone7:39 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:34/km+2.8%5.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:17	-
SkiErg	4:10	174
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:55	203
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:41	188
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:56	337
Running 5	5:29	-
Rowing	4:43	222
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:49	212
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:23	334
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:15	120
Running Total	44:30	172
Roxzone Total	7:39	167