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Ashley Lilly & Rana Ranjbar HYROX 比赛分析

HYROX HOUSTON — 2026年3月26日

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · IRL

·

总时间: 01:39:17
排名: #1352
年龄组排名: #297
类别: DOUBLES · OPEN

Ashley Lilly

Rana Ranjbar

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

HYROX HOUSTON

Houston, United States

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running53:48 (54%)

Stations35:31 (36%)

Roxzone10:04 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:43/km+7.4%4.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	7:11	-
SkiErg	5:01	654
Running 2	6:17	-
Sled Push	2:30	1016
Running 3	6:35	-
Sled Pull	6:04	1027
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	5:22	846
Running 5	6:43	-
Rowing	5:46	989
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	2:05	760
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	3:44	474
Running 8	7:07	-
Wall Balls	4:59	763
Running Total	53:48	681
Roxzone Total	10:04	821

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