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Francois Marais HYROX 比赛分析
HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026年4月3日
Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA
Francois Marais
总时间
01:03:08
排名
#1
年龄组排名
#1
类别
SOLO · OPEN
FM
Francois Marais
3-5
4月
2026
3
已完成
3,892
HYROX CAPE TOWN 25/26
Cape Town, South Africa
赛季 8 (2025-2026)
↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩
↗ 查看官方总排名
Analyse globale
跑步与训练对比
Running
33:03 (52%)
Stations
25:08 (40%)
Roxzone
5:01 (8%)
Analyse du run
跑步分析
平均配速
下降率
稳定性
4:08/km
+0.4%
11.6%
Analyse des stations
Segments
分段成绩
分段
时间
排名
Running 1
2:53
-
SkiErg
4:09
20
Running 2
4:11
-
Sled Push
2:35
29
Running 3
4:23
-
Sled Pull
3:40
11
Running 4
4:18
-
Burpee Broad Jump
3:03
4
Running 5
4:22
-
Rowing
4:18
3
Running 6
4:19
-
Farmers Carry
1:28
2
Running 7
4:12
-
Sandbag Lunges
1:43
1
Running 8
4:27
-
Wall Balls
4:12
1
Running Total
33:03
1
Roxzone Total
5:01
17
