Shaun Lau、Ezraella Rachel 等2人 HYROX 比赛分析 - Singapore 01:25:58 | HyCoach

让你的成绩成为永恒。

制作我的图片

Shaun Lau、Ezraella Rachel 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX SINGAPORE — 2026年4月3日

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

总时间: 01:25:58
排名: #24
年龄组排名: #19
类别: RELAY · OPEN

Shaun Lau

Ezraella Rachel

Bernice Yap

Keith Ng

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running38:34 (45%)

Stations41:20 (48%)

Roxzone6:10 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:49/km+37.3%13.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:38	-
SkiErg	5:08	28
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:54	35
Running 3	5:37	-
Sled Pull	6:57	100
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	5:04	38
Running 5	5:11	-
Rowing	5:21	41
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:46	64
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	7:16	90
Running 8	4:47	-
Wall Balls	5:54	21
Running Total	38:34	15
Roxzone Total	6:10	16