Shi En Kau、Yu Wei Patricia Choo 等2人 HYROX 比赛分析 - Singapore 01:23:37 | HyCoach

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Shi En Kau、Yu Wei Patricia Choo 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX SINGAPORE — 2026年4月3日

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

总时间: 01:23:37
排名: #43
年龄组排名: #30
类别: RELAY · OPEN

Shi En Kau

Yu Wei Patricia Choo

Yuli Dewi

Eugene Ng

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running42:13 (50%)

Stations35:07 (42%)

Roxzone6:20 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:17/km+4.2%16.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:05	-
SkiErg	6:27	218
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:46	63
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:09	41
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:28	6
Running 5	6:33	-
Rowing	4:48	43
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:25	67
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	5:07	54
Running 8	4:38	-
Wall Balls	6:57	48
Running Total	42:13	62
Roxzone Total	6:20	48