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Ndaba Lizo & Mihle Msebenzi HYROX 比赛分析

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026年4月3日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

总时间
排名: —
年龄组排名: —
类别: DOUBLES · OPEN

Ndaba Lizo

Mihle Msebenzi

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩 ↗ 查看官方总排名

跑步与训练对比

Running0:00 (0%)

Stations32:27 (34%)

Roxzone62:23 (66%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:10/km-10.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:39	298
Running 2	-	-
Sled Push	2:26	280
Running 3	-	-
Sled Pull	5:04	271
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	2:54	66
Running 5	-	-
Rowing	5:18	219
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:40	116
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	4:58	183
Running 8	6:47	-
Wall Balls	5:28	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	1:02:23	171

Ndaba Lizo & Mihle Msebenzi HYROX 比赛分析 - Cape Town 01:59:56 | HyCoach