Melissa Ng、Joshua Choong 等2人 HYROX 比赛分析 - Singapore 01:17:45 | HyCoach

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Melissa Ng、Joshua Choong 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX SINGAPORE — 2026年4月3日

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

总时间: 01:17:45
排名: #33
年龄组排名: #24
类别: RELAY · OPEN

Melissa Ng

Joshua Choong

Nicholas Tan

Daphne Heng

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running39:12 (50%)

Stations32:58 (42%)

Roxzone5:42 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:54/km+7.9%16.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:34	32
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:26	7
Running 3	4:36	-
Sled Pull	5:37	158
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	5:02	116
Running 5	4:52	-
Rowing	5:14	112
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:03	61
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:41	71
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:21	16
Running Total	39:12	61
Roxzone Total	5:42	37