Melissa Phelps HYROX 比赛分析 - Cape Town 01:16:30 | HyCoach

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Melissa Phelps HYROX 比赛分析

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026年4月3日

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

总时间: 01:16:30
排名: #8
年龄组排名: #1
类别: SOLO · OPEN

Melissa Phelps

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running39:36 (52%)

Stations32:26 (42%)

Roxzone4:32 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:57/km+7.2%11.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:52	34
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:27	34
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:55	5
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	7:12	62
Running 5	5:15	-
Rowing	4:56	12
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:34	2
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:22	4
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:08	2
Running Total	39:36	6
Roxzone Total	4:32	16