Liana Kriel & Letitia Nel HYROX 比赛分析 - Cape Town 01:32:47 | HyCoach

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Liana Kriel & Letitia Nel HYROX 比赛分析

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026年4月3日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

总时间: 01:32:47
排名: #74
年龄组排名: #17
类别: DOUBLES · OPEN

Liana Kriel

Letitia Nel

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running54:36 (59%)

Stations32:59 (36%)

Roxzone5:17 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:50/km-4.4%10.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:52	88
Running 2	7:09	-
Sled Push	1:49	67
Running 3	7:18	-
Sled Pull	5:54	153
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	4:57	89
Running 5	7:04	-
Rowing	5:10	49
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	1:56	88
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	4:05	96
Running 8	7:16	-
Wall Balls	4:16	50
Running Total	54:36	71
Roxzone Total	5:17	39