Ben Steele-Turner & Zoe Smith HYROX 比赛分析 - Cape Town 01:10:54 | HyCoach

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Ben Steele-Turner & Zoe Smith HYROX 比赛分析

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026年4月3日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:10:54
排名: #25
年龄组排名: #8
类别: DOUBLES · OPEN

Ben Steele-Turner

Zoe Smith

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running40:11 (57%)

Stations26:55 (38%)

Roxzone3:54 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:01/km+18.3%12.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:55	26
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:46	32
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:34	50
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:55	95
Running 5	5:16	-
Rowing	4:27	18
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:50	68
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:31	38
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:57	-
Running Total	40:11	-
Roxzone Total	3:54	14