Phil Pomford HYROX 比赛分析 - Singapore 01:16:18 | HyCoach

Phil Pomford HYROX 比赛分析

HYROX SINGAPORE — 2026年4月3日

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:16:18
排名: #57
年龄组排名: #1
类别: SOLO · OPEN

Phil Pomford

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running36:44 (48%)

Stations33:52 (44%)

Roxzone5:47 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:36/km+9.8%11.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:29	142
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:38	404
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:07	78
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:05	86
Running 5	5:02	-
Rowing	4:44	106
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:28	5
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:16	69
Running 8	5:10	-
Wall Balls	7:05	188
Running Total	36:44	77
Roxzone Total	5:47	61