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Ronald Dizon HYROX 比赛分析

HYROX SINGAPORE — 2026年4月3日

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · PHI

总时间: 01:29:49
排名: #260
年龄组排名: #34
类别: SOLO · OPEN

Ronald Dizon

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running44:29 (49%)

Stations36:43 (41%)

Roxzone8:41 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:34/km+9.5%11.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:53	568
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:03	22
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:42	189
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	5:42	416
Running 5	6:02	-
Rowing	5:19	506
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:15	197
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	5:10	202
Running 8	5:54	-
Wall Balls	6:39	131
Running Total	44:29	307
Roxzone Total	8:41	392

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