Gaf Gaffar HYROX 比赛分析 - Singapore 01:18:43 | HyCoach

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Gaf Gaffar HYROX 比赛分析

HYROX SINGAPORE — 2026年4月3日

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

总时间: 01:18:43
排名: #75
年龄组排名: #15
类别: SOLO · OPEN

Gaf Gaffar

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running37:31 (48%)

Stations35:01 (44%)

Roxzone6:15 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:41/km+3.8%9.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:34	-
SkiErg	5:00	680
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:16	251
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:48	230
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:57	241
Running 5	5:00	-
Rowing	4:56	244
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:31	6
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:45	132
Running 8	4:37	-
Wall Balls	5:48	75
Running Total	37:31	95
Roxzone Total	6:15	109