Intan Kurnia & Melanie Lontoh HYROX 比赛分析 - Singapore 01:20:08 | HyCoach

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Intan Kurnia & Melanie Lontoh HYROX 比赛分析

HYROX SINGAPORE — 2026年4月3日

Singapore, Singapore · DOUBLES · PRO · INA

·

总时间: 01:20:08
排名: #18
年龄组排名: #4
类别: DOUBLES · PRO

Intan Kurnia

Melanie Lontoh

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running41:15 (51%)

Stations30:18 (38%)

Roxzone8:39 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:09/km+5.8%12.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:45	46
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:42	14
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:26	21
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	2:34	4
Running 5	5:31	-
Rowing	5:16	43
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:00	17
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:05	18
Running 8	5:40	-
Wall Balls	4:30	-
Running Total	41:15	17
Roxzone Total	8:39	29