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Jamal Namous HYROX 比赛分析

HYROX BOLOGNA — 2026年4月4日

Bologna, Italy · SOLO · OPEN · ITA

总时间: 01:22:46
排名: #432
年龄组排名: #112
类别: SOLO · OPEN

Jamal Namous

HYROX BOLOGNA - Bologna, Italy

HYROX BOLOGNA

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running37:26 (45%)

Stations38:44 (47%)

Roxzone6:41 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:41/km+3.7%5.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:19	131
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:06	29
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:28	411
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	7:15	730
Running 5	4:51	-
Rowing	4:50	456
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:44	659
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	5:49	539
Running 8	5:04	-
Wall Balls	7:13	488
Running Total	37:26	304
Roxzone Total	6:41	389

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