Charlotte Roode & Carolyn Roode HYROX 比赛分析 - Cape Town 02:00:21 | HyCoach

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Charlotte Roode & Carolyn Roode HYROX 比赛分析

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026年4月3日

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

总时间: 02:00:21
排名: #620
年龄组排名: #131
类别: DOUBLES · OPEN

Charlotte Roode

Carolyn Roode

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running62:48 (52%)

Stations45:13 (38%)

Roxzone12:25 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:51/km+37.8%19.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:26	-
SkiErg	5:19	462
Running 2	6:47	-
Sled Push	2:09	394
Running 3	8:05	-
Sled Pull	6:41	513
Running 4	8:24	-
Burpee Broad Jump	8:32	505
Running 5	8:00	-
Rowing	5:56	423
Running 6	8:13	-
Farmers Carry	1:50	188
Running 7	9:21	-
Sandbag Lunges	5:15	410
Running 8	9:36	-
Wall Balls	9:31	470
Running Total	1:02:48	327
Roxzone Total	12:25	482